Slide slide afb new no logo min scr image branner min sildemobile new4 min5 all image spinix888 luca image branner min logoafb min ps image branner min joker image branner min pg image branner min lava image branner min xo image branner min
line minline mbmin
ประกาศ
โปรดระวังไลน์ปลอมที่กำลังระบาดอย่างหนัก ใช้ลิ้งค์ในระบบเท่านั้นค่ะ
แรก minทดลอง mindownload minบทความ minติดต่อเรา minimagemenu article min002imagemenu review min001
ติดต่อเรา minimagemenu article min002imagemenu review min001

ประโยชน์ของอะโวคาโด (Avocado) ที่สายรักสุขภาพรู้แล้วต้องอึ้ง

มารู้จักต้นกำเนิดของอโวคาโดแบบเจาะลึก

ต้นกำเนิดของเจ้าอะโวคาโด เป็นผลไม้พื้นเมืองของประเทศ Mexico ที่เดินไปไหนก็เจอได้ง่ายๆกับต้นอะโวคาโดของประเทศ แทบจะปลูกไว้ทุกบ้านเหมือนต้นมะม่วงของไทย ถูกนำมาปลูกครั้งแรก ในจังหวัดน่าน ก่อนจะขยายต้นกล้าอะโวคาโดไปปลูกประเทศไทย ชื่อทางวิทยาศาสตร์ของมันคือ Persea Americana Mill เป็นพืชยืนต้นในกลุ่มตอบเชย  อะโวคาโด เป็นไม้ผล และเป็นไม้ยืนต้น ต้นโตได้มากสุด 7-20เมตร เป็นไม้เนื้อเปราะหักง่าย ต้นและผลมีลักษณะ ขรุขระ

อะโวคาโดผลไม้ที่มีคุณประโยชน์เยอะ รสชาติดี  หวานมัน หอม อร่อย ด้วยความที่เป็นผลไม้ที่มีเนื้อเป็นเนยทำให้ทานง่ายลื่นคอ มีคุณประโยชน์ทางโภชนาการมากในกลุ่มของการอาหาร จัดเป็นผลไม้ที่มีไขมันดีต่อร่างกาย  ได้รับความนิยมทานในแถบประเทศยุโรป อเมริกา และแพร่ขยายไปทั่วโลก และเข้ามาเป็นที่นิยมในโซนเอเซีย จีน ไทย  แต่ก่อนที่กว่าจะได้ทานต้องนำเข้า ทำให้ราคาค่อนข้างสูงมาก ช่วงนั้นใครที่ซื้อทานได้ถือว่าใจคุณได้ทานของนอก ราคาตอนนั้นอยู่ที่สายพันธุ์ ราคาแพงสุดขายอยู่เป็นลูกที่390เลยในช่วง7-8ปีก่อน อโวคาโดมีหลากหลายสายพันธุ์และแต่ละตัวก็มีรสชาติเป็นเอกลักษณ์ผลของต้นอะโวคาโด แต่ละสายพันธุ์จะมีรูปร่างหรือลักษณะต่างกัน ของแต่ละพันธุ์ เช่น ผลรูปไข่ ผลกลม ผลยาวแบบมะเขือยาวของไทย  สีของผลจะเป็นสีเขียว ออกเหลืองเล็กน้อย และบางสายพันธุ์จะมีสีเขียวปนสีม่วง ผลมีความขรุขระเป็นบางสายพันธุ์ สีของเนื้ออะโวคาโด เนื้อผลจะเป็นเนื้อเนย สีเหลืองอ่อน จนถึงเหลืองเข้ม

การรับประทาน ดูจากสีของเปลือกและความนิ่มของผล จะรู้ว่าสุกพร้อมทานหรือเปล่า ถ้าชอบนิ่มก็แค่เอานิ้วกดเบาๆเพราะเช็คว่าสุกหรือยัง ถ้ายังแข็งอยู่ก็หน่อยถึงจะพร้อมให้ทานแบบอร่อย สามารถทำออกมาเป็นเมนูสุขภาพได้หลากหลาย  ทานสดๆไม่ใส่อะไรเลย หรือจะใส่น้ำผึ้งเพิ่มความอร่อย หอมมันก็แล้วแต่ความชอบ 

 how to pick avocado
ขอบคุณรูปภาพจาก google

สำหรับสายลดน้ำหนัก อะโวคาโดเป็นตัวเลือกแรกที่ปังที่่สุด

สำหรับสายลดน้ำหนัก อะโวคาโดเป็นตัวเลือกแรกที่จะอยู่ในมื้ออาหารคุมน้ำหนัก รักษารูปร่างของสาวๆ หรือหนุ่มๆที่ต้องการไขมันดี มีโฟเลตสูง เป็นเจ้าผลไม้มหัสจรรย์  และยังทำได้มากกว่าทาน ประโยชน์ของอะโวคาโด สามารถนำมาเป็นผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหน้า และเส้นผมได้ด้วย เพียงเอามาพอกหน้าหรือหมักผม เพิ่มความกระจ่างใส่ไร้จุดด่างดำให้ผิวหน้าได้ด้วยวิตามินผิวที่อัดแน่นอยู่ในเนื้ออะโวคาโด ช่วยล็อกผิวให้ความชุ่มชื้น ต้านริ้วรอยบนใบหน้า

ถ้าทำเป็นของคาว ก็มีเมนูที่นิยมมาแนะนำ ที่ทำทานและอร่อย

สลัดผักอะโวคาโด

สลัดอกไก่+อะโวคาโด

เนื้อย่าง+อะโวคาโด บด+โรยพริกไทย

เครื่องดื่มอะโวคาโด ฉบับฉันยอมอ้วน

อะโวคาโดปั่น+กล้วย+ผลไม่อื่นๆตามชอบ

อะโวคาโดปั่น+น้ำผึ้ง

post1
ขอบคุณรูปภาพจาก google

มาดูกันว่าในไทยมีกี่สายพันที่สามารถหาทานกันได้และเป็นที่นิยม ในไทย

สายพันธุ์แอสส์ Hass เป็นพันธุ์ที่นิยมปลูกขายในไทย ด้วยรสชาติที่อร่อย หวานมันเป็นอะโวคาโดพันธุ์ดี พันธุ์แอสส์เป็นพันธุ์ที่ต้องปลูกในที่สูง นิยมปลูกในภาคเหนือ และในบางจังหวัดของภาคอีสานก็สามารถปลูกได้ แต่ในภาคใต้ยังไม่แนะนำเพราะปลูกแล้วไม่ออกลูกออกผลให้เก็บเลยเพราะอโวคาโดพันธุ์นี้ไม่ชอบพื้นที่ต่ำ

สายพันธุ์ Booth-7 มีผลเปลือกหนา ขรุขระเล็กน้อย มีเนื้อสีเหลืองทอง ลูกกลมมีขนาดใหญ่ ผลหนึ่งหนักได้ถึง600-800กรัม มีไขมันดี6-17%ในเนื้อ ผลผลิตจะเก็บเกี่ยวพร้อมทานในช่วงเดือนกันยายน ช่วงปลายปีผลจะออกเยอะตามฤดูกาลทำให้ราคาถูกหาทานง่าย นิยมปลูกในที่สูงเช่นภาคเหนือของไทย ตอนนี้คนไทยปลูกอะโวคาโดส่งออกนอกแล้ว เพราะผลผลิตออกมามีคุณภาพ ลูกใหญ่คัดเกรดส่งออกจีน อเมริกาได้เพราะรสชาติ สายพันธุ์นี้ไม่ติดขมเหมือนของต่างประเทศ อาจจะชอบดินของไทยมากกว่า เกษตรกรหันมาลงทุนปลูกอโวคาโดกันมากขึ้นในไทยและพันธุ์บูธเป็นอีก1สายพันธุ์ที่เกษตรกรเลือกปลูกในพื้นที่สูงราคาต้นกล้าของต้นอโวคาโด สายพันธุ์บูธ อยู่ที่ 300-600บาทตามขนาดของต้น

สายพันธุ์ปีเตอร์สัน (Peterson)  มีผลค่อนข้างกลมมาก ลูกเล็กถึงกลาง ไม่ใหญ่เท่าบูธ  หนักสูงสุด 300-400 กรัม เนื้อมีสีเหลืองอ่อน อมสีเขียว รสชาติหวานมันไม่หวานมาก เนื้อละเอียด มีผลผลิตในช่วง กรกฎาคม ได้รับความนิยมในการปลูกเช่นกันเพราะปลูกง่ายโตไวได้ทุกพื้นที่ ชาวส่วนก็เลือกพันธุ์นี้เข้ามาปลูกเหมือนกันคู่กับสายพันธุ์บูธ

สายพันธุ์เฟอร์เออเต่( Fuerte)ผลกลมเล็กที่สุดในสายพันธุ์อะโวคาโดกลม  ผิวของผลขรุขระเล็กน้อย เนื้อมีสีเหลืองปนครีม สีน่าทานมาก หนักสูงสุดอยู่ที่ 100-400 กรัม เป็นอโสคาโดสายพันธุ์ที่ให้ลูกกลมเล็กที่สุด รสดี มีผลผลิตช่วง ตุลาคม  อ่อนแอต่อโรคทางพืชต้องดูแลมากเป็นพิเศษ  เป็นพันธุ์ที่ได้รับความนิยมรองลงมาจากพัน บูธ7   เห็นพันธุ์นี้วางขายในห้างเยอะมากเพราะด้วยราคาและขนาดเล็กทำให้คนมีกำลังซื้อเข้าถึง โลละไม่ถึง100บาทเหมือนพันธุ์อื่น

สายพันธุ์บัคคาเนีย(buccanear)

มีผลรูปไข่ ลูกสีเขียวเข้ม ผิวขรุขระมาก เนื้อข้างในสีเหลืองเข้ม รสชาติมันอร่อย เนื้อละเอียด เนื้ออโวคาโดค่อนข้างเหนียวมัน ผลหนักได้มากถึง 700กรัม ออกผลผลิตช่วงเดือน กรกฎาคม ของทุกปี หาซื้อได้ตามเน็ตทั่วไปแค่พิมชื่อสายพันธุ์ที่ต้องการ ตามช่องทางFB ,IG,Google

จะสายพันธุ์ไหนก็ถูกปากสายลดน้ำหนัก อยากรู้แต่ละสายพันธุ์รสชาติเป็นยังไงก็อย่าลืมหาไม่ลองทานกันนะคะ

รสชาติของอะโวคาโด ทำเอาหลายๆคนยกให้เป็นผลไม้ในดวงใจ ราคาของอะโวคาโดจะถูกหรือแพงแล้วแต่ฤดูนั้นๆ ถ้าเป็นหน้าของอโวคาโดราคาก็จะถูกมากๆ

เกษตรยุคใหม่ ก้าวให้ทัน อะโวคาโด และ คาสิโนออนไลน์ สร้างกำไรและรายได้ให้เกษตรกรชาวสวนได้มาก และยังตีตลาดส่งออกได้แล้ว ถือว่าคนไทยพัฒนาด้านการเพาะปลูกพืชพันธุ์ใหม่ๆได้เก่งมาก สำหรับใครที่ได้อ่านบทความนี้ อยากจะมีรายได้เสริมก็ลองศึกษาสายพันธุ์อโวคาโดและการดูแลเพิ่มเติมแล้วลงมือ ลงแรง และลงทุนปลูกได้เลย ใช้เวลาในการรอเก็บเกี่ยวผลผลิตแค่3-4ปีเองสำหรับต้นกล้า แต่ถ้าเป็นไม้ตัดชำใช้เวลาแค่2ปีก็ออกผลผลิตให้เก็บขายแล้ว  หวังว่าบความของเราจะเป็นประโยชน์ต่อผู้อ่าน

บทความโดย Allforbet.com

#Relative Post โปรโมชั่นที่เกี่ยวข้อง
ติดต่อสอบถามข้อมูลเพิ่มเติม
Line Icon
บาคาร่า
บาคาร่าออนไลน์
คาสิโน
คาสิโนออนไลน์
918 kiss download 918kiss All NEW MG5 allforbet Baccarat Flash Express IF Intermittent Fasting J&T Express joker123 Kerry Express MG5 Mirandus MMORPG Netflix Omicron Play to Earn PUBG Mobile ROV SCG Express Shopee ประเทศไทย slot Soneva Kiri Steam Deck Twitter Wanaka Farm กรมสรรพากร กระชาย กระชายขาว กล้วย ด่าง กล้วยด่าง การทำเค้กกล้วยหอม การพนันออนไลน์ การออกกำลังกาย การเรียนออนไลน์ ขนมไทย ขนมไทยโบราณ ขนส่งเอกชน คนละครึ่ง คอลเซ็นเตอร์ คาสิโน คาสิโน เว็บตรง คาสิโนออนไลน์ คาสิโนออนไลน์เครดิตฟรี จอยลดา ช้อปปิ้งออนไลน์ ต้นกระชาย ต้นกล้วยด่าง ตรุษจีน ถ้ำนาคา ทดลองเล่นคาสิโน ทดลองเล่นบาคาร่า ทดลองเล่นบาคาร่าฟรี ทดลองเล่นสล็อต ท้าวเวสสุวรรณ ท้าวไพสพ ทุเรียน ทุเรียนทอด ธุรกิจโลกออนไลน์ น้ำมังคุดสกัด น้ำมังคุดสกัดเย็น บริษัทขนส่ง บาคร่าออนไลน์ บาคาร่า บาคาร่า 888 บาคาร่า ออนไลน์ บาคาร่าออนไลน์ บึงกาฬ ประโยชน์ของอะโวคาโด ป๊อกเด้ง ผลไม้ ผู้ป่วยซึมเศร้า ภาวะเงินเฟ้อ ยูเครน รถยนต์ EV รถยนต์ทั่วไป รถยนต์ไฟฟ้า ระบบออนไลน์ รัสเซีย ราศี ราศีกรกฎ ราศีกันย์ ราศีกุมภ์ ราศีตุล ราศีธนู ราศีพฤษภ ราศีพิจิก ราศีสิงห์ ลดน้ำหนัก ลัคนาราศี วัคซีนชนิด mRNA วัคซีนชนิด mRNA vaccine วันตรุษจีน วันวาเลนไทน์ วาเลนไทน์ วิธีเล่น บา คา ร่า วิธีเล่น บาคาร่า สกุลเงินดิจิทัล สมัคร บาคาร่า สมัคร บาคาร่า ออนไลน์ สมัครบาคาร่า สมุนไพร สมุนไพรกระชาย สมุนไพรลดน้ำหนัก สรรพากร สล็อต สล็อต 888 สล็อต pg สล็อตทดลองเล่น สล็อตออนไลน์ สล็อตออนไลน์ มือ ถือ สล็อตแตกง่าย สายพันธุ์เดลตา สายพันธุ์โอไมครอน สูครบาคาร่า สูตรบาคาร่า หมอพร้อม หินมงคล อบรมใบขับขี่ออนไลน์ อะโวคาโด อาชีพเกษตรกร อาหาร อาหารคลีน อิเล็กทรอนิกส์ เกม เกม MIR4 เกม คา สิ โน เกมคาสิโนออนไลน์ เกมบาคาร่า เกมส์ บา คา ร่า เกมส์สล็อตฟรี เกมไพ่ เกษตร เกษตรกร เกษตรกรรรม เกาะกูด เกาะสิมิลัน เขาค้อ เค้กกล้วยหอม เครื่องสำอางค์ เงินเฟ้อ เป๋าตัง เมนู อาหารคลีน เราเที่ยวด้วยกัน เล่นบาคาร่า เว็บ คา สิ โน เว็บบาคาร่า เว็บพนันบาคาร่า เศรษฐกิจพอเพียง เสริมดวงชะตา เหรียญสกุลเงิน แก๊งคอลเซ็นเตอร์ แอปพลิเคชันNetflix โครงการคนละครึ่ง โรค โรคซึมเศร้า โรคหูดับ โรคเครียด โอไมครอน ใบอนุญาตขับขี่ ไม้ประดับ ไม้มงคล
logo allforbet
เกี่ยวกับเรา
ติดตามข่าวสารเพิ่มเติม
line
Line ID : @Allforbet
fb
Page : @Allforbet
tweet
@Allforbet
sticky
sticky dumoveie allforbetsticky duball allforbet
Copyright © 2021 Supported by